Online zelfhulp vermindert zelfmoordgedachten

07-03-2014

Een speciaal door de VU ontwikkelde online zelfhulpcursus heeft effect in het terugdringen van gedachten aan zelfmoord. Mensen die aan zelfmoord denken hebben na de cursus beduidend minder suïcidale gedachten, dan degenen die alleen toegang hebben tot reguliere hulp en informatie over zelfmoord. Uit onderzoek blijkt dat deelnemers bovendien minder piekerden over zelfmoord en ze zich minder depressief, angstig  en hopeloos voelden.

VU-hoogleraar Ad Kerkhof zegt: “Lang niet alle mensen die aan zelfmoord denken praten daarover met een huisarts of hulpverlener. Mensen schamen zich ervoor, hopen dat de problemen ooit vanzelf overgaan, of zijn bang om opgenomen te worden in een psychiatrisch ziekenhuis. Het internet kan die barrières wegnemen en mensen kunnen anoniem achter hun beeldscherm toch hulp krijgen voor hun kwellende gedachten.”

 

Lees hele onderzoek van Van Spijker, Van Straten en Kerkhof – Effectiveness of Online Self-Help for Suicidal Thoughts: Results of a Randomised Controlled Trial – PLOS ONE

De online cursus is gratis beschikbaar op 113online.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *